20 tys. produktów w ofercie
Konkurencyjne ceny
Szybka wysyłka
98% Klientów poleca ten sklep

Sposoby na wypadanie włosów u kobiet i mężczyzn

 

Masz problem wypadaniem włosów? Jeżeli tak to jesteś w odpowiednim miejscu! Nasze specjalistki opisały poniżej przyczyny wypadania włosów oraz jak sobie z tym radzić. Problemy podzielone zostały na męskie i kobiece. Wybierz interesujący Cię temat poniżej:

sposoby na wypadanie włośow

Wypadanie włosów u kobiet

Każdego dnia tracimy około 50 - 100 włosów – nie ma w tym nic nienaturalnego. Problem zaczyna się dopiero, gdy włosy zaczynają wypadać masowo. Sytuacja taka jest szczególnie problematyczna dla pań, które piękne, długie włosy postrzegają często jako wizytówkę swojej kobiecości.

Co jest przyczyną wypadania włosów u kobiet?

wypadanie włosów u kobietPoza okresową utratą włosów, która dotyka każdą z nas, możemy mówić także o wypadaniu włosów spowodowanym niewłaściwą pielęgnacją i zbyt częstymi zabiegami fryzjerskimi. Wypadanie włosów może być także uwarunkowane stresem, długim zmęczeniem, przebytymi chorobami, ogólnym osłabieniem organizmu itd.

Jedną z częstszych przyczyn wypadania włosów u pań są zmiany hormonalne, a konkretnie spadek poziomu estrogenu w organizmie. Niedobory tego hormonu można zauważyć np. po urodzeniu dziecka, odstawieniu doustnych preparatów antykoncepcyjnych oraz w okresie menopauzy.

Warto podkreślić, że u kobiet wypadanie włosów prowadzi przeważnie (aż w 95 % przypadków) do ich przerzedzenia, czasami zresztą dość znacznego. Przypadki całkowitego wyłysienia są jednak rzadkie.

Jak walczyć z wypadaniem włosów?

zdrowa dietaPrzede wszystkim powinnyśmy zacząć stosować zdrową dietę bogatą w żelazo i cynk – niedobór tych dwóch pierwiastków dość często prowadzi do wzmożonego wypadania włosów. Podobnie rzecz ma się w przypadku braków witaminy A oraz witamin z grupy B. Warto włączyć do swojej diety bogate w cynk jaja, orzechy i nasiona słonecznika, zawierający dużo żelaza szpinak i bogatą w wartościowe składniki odżywcze soję.

Walcząc z wypadaniem włosów, powinnyśmy się również przestawić na zdrowy tryb życia. Co to oznacza? Poza zdrową dietę, powinnyśmy unikać stresu i przemęczenia. Warto zadbać także o stan naszej skóry na głowie – wiemy przecież doskonale, że łupież i łojotok mogą prowadzić do wypadania włosów, zatem dobrze byłoby rozprawić się także i z tymi dolegliwościami.

Bardzo pomocne w walce z wypadaniem włosów u pań są profesjonalne kosmetyki. Na początek warto zmienić szampon na taki, który pomoże nam zahamować wypadanie włosów. Może to być typowo szampon przeciw wypadaniu włosów zawierający witaminy z grupy B, PP i kompleks Omega 6 szampon L’Oreal Density Advanced. Jeśli zdecydujemy się na zastosowanie któregoś z tych profesjonalnych szamponów, już po czterech tygodniach regularnego stosowania zauważymy różnicę.

szampon przeciw wypadaniu włosówOczywiście możemy wybrać także i inne kosmetyki przeciwko wypadaniu włosów - nie tylko szampony mogą nam pomóc. Godny polecenia jest np. zawierający ekstrakt z żeń-szenia, bardzo wygodny w aplikacji spray Goldwell Dualsenses Scalp Specialist Anti-Hairloss. W przypadku intensywnego wypadania włosów pomoże np. kąpiel Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL, która reguluje pracę gruczołów łojowych i stymuluje mikrokrążenie w okolicach mieszków włosowych. Dobre efekty przyniesie również zastosowanie L’Oreal Aminexil Advanced – specjalnej kuracji, która, zapobiegając usztywnieniu kolagenu wokół mieszków włosowych, zmniejsza wypadanie włosów i pobudza cebulki.

Wypadanie włosów u mężczyzn

Wypadanie włosów to problem, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn, z wypadanie włosów u mężczyzntym że w przypadku mężczyzn jego skutki są o wiele bardzie widoczne, ponieważ prowadzi ono do częściowego lub nawet całkowitego wyłysienia. Dla wielu panów łysienie stanowi problem już w dość młodym wieku. Jak podają naukowcy, na nadmierne wypadanie włosów skarży się już około 20% 20-latków i 30% 30-latków. Im starsza grupa wiekowa, tym większy procent mężczyzn ma problemy z intensywnym wypadaniem włosów. Wśród panów po 50-tym roku życia łysieje nawet co drugi.

Zasadniczo możemy wyróżnić trzy rodzaje męskiego łysienia: androgenowe, plackowate i telogenowe. Najczęściej występuje łysienie androgenowe, które wywołane jest przez czynniki genetyczne i zmiany hormonalne. Co do łysienia plackowatego, to dotyczy ono głównie młodzieży i objawia się nieregularnie rozmieszczonymi na głowie obszarami pozbawionymi włosów. Z kolei łysienie telogenowe wynika np. z anemii, złej diety, stresu itd. – ma charakter tymczasowy.

Jak zapobiec wypadaniu włosów, albo chociaż znacznie je ograniczyć?

stres i słaba dietaPrzede wszystkim należy zadbać o ogólny stan naszego zdrowia. Stres, niewystarczająca ilość odpoczynku, zła dieta – to wszystko przyczynia się do wzmożonego wypadania włosów. Na początek warto choćby zmienić dietę na zdrowszą, bogatą w witaminy (zwłaszcza z grupy B, witaminę PP i A) i mikroelementy (żelazo, cynk) oraz w miarę możliwości wyeliminować czynniki stresogenne z naszego życia. Tego typu zmiany szybko poprawią krążenie krwi, co przełoży się na lepsze ukrwienie skóry głowy i poprawi kondycję włosów.

Na pewno warto także rozprawić się z łupieżem i łojotokiem, które dość często przyczyniają się do wypadania włosów. Dobrze byłoby zacząć stosować profesjonalne kosmetyki do włosów, które je nawilżą i odżywią oraz wzmocnią ich cebulki.

american crew hair RecoveryGodne polecenia są np. zawierające panthenol i ekstrakty z chmielu i rozmarynu kosmetyki dla mężczyzn AMERICAN CREW Hair Recovery. W serii znajdziemy delikatny szampon przeciwypadaniu, który idealnie nadaje się do mycia włosów słabych, ze skłonnością do wypadania. Dobrym uzupełnieniem szamponu jest lecznicza pianka z tej samej serii, która zawiera liczne witaminy i minerały. Pianka przeciw wypadaniu odżywi nasze włosy, nie obciążając ich. Na pewno warto też wypróbować kurację Trychoxin, posiada ona kwas oleanolowy, który redukuje produkcję DHT czyli głównej przyczyny wypadania włosów.

Ciekawą propozycją dla panów są także kosmetyki L’Oreal. Godny polecenia jest np. Tonik Wella Sp Men Maxximum Tonic 100ml, który posiada w swoim składzie biotynę, kofeinę oraz kwas laurynowy.