20 tys. produktów w ofercie
Konkurencyjne ceny
Szybka wysyłka
98% Klientów poleca ten sklep

Siemię lniane na piękne włosy. Efekty Cię zaskoczą!

 

Siemię lniane to jedno  z tzw. super foods, które doskonale wpływa na nasze zdrowie. Od wieków te niepozorne nasionka stosowane są w medycynie naturalnej. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ siemię rewelacyjnie wpływa nie tylko na funkcjonowanie układu pokarmowego, ale także i oddechowego. Okazuje się jednak, że to bynajmniej nie wszystko. Warto podkreślić, że nasiona lnu świetnie działają także na włosy. Siemię lniane wzmacnia, odżywia i nawilża włosy, stymuluje ich wzrost. Chcesz, żeby Twoje włosy były zdrowe, lśniące i sprężyste? Wypróbuj siemię lniane na włosy! Efekt może pozytywnie Cię zaskoczyć. Nasiona lnu są bogate w cenne makro i mikroelementy. Jak stosować siemie lniane na wlosy? W naszym artykule znajdziesz odpowiedź na to pytanie.

siemię lniane na włosy

Jakie składniki odżywcze zawiera siemię lniane?

To bynajmniej nie przypadek, że siemię lniane, czyli po prostu nasiona lnu, od lat są tak chętnie stosowane w szeroko pojętym lecznictwie. Siemię jest bogate w białko, błonnik, przeciwutleniacze, a także witaminy oraz kwasy tłuszczowe omega-3. I co ważne, siemię lniane jest produktem przystępnym cenowo, który możesz nabyć bez problemu w sklepie spożywczym w dziale ze zdrową żywnością.

Siemię warto spożywać chociażby ze względu na obecność kwasów omega, których częstym źródłem w naszej diecie są ryby. Warto jednak zaznaczyć, że nasiona lnu mają nieco inną postać kwasów omega, a mianowicie kwas alfa-linolenowy – ALA, który różni się od kwasów DHA i EPA w rybach. Kwas ALA ma działanie przeciwzapalne, poza tym pozytywnie wpływa na pracę serca.

Skoro już mówimy o składzie siemienia lnianego, trzeba podkreślić, że jest ono doskonałym źródłem witamin z grupy B, które wzmacniają włosy i przyspieszają ich wzrost. W nasionach lnu znajduje się także witamina E, która redukuje działanie wolnych rodników na skórę głowy, co przekłada się na szybszy wzrost włosów oaz wzmocnienie mieszków włosowych. W siemieniu lnianym jest ponadto wiele innych witamin. Te odżywcze nasiona zawierają również cenne minerały: magnez, żelazo, potas, cynk itd. Nie jest zatem niczym zaskakującym, że siemienie lniane na włosy cieszy się tak dużym zainteresowaniem wśród pań, które chciałyby spróbować domowej pielęgnacji.

Ze względu na bezsprzecznie wysoką zawartość substancji odżywczych siemię lniane jest często wykorzystywane w produkcji profesjonalnych kosmetyków do włosów. Kosmetyki z siemieniem odżywią Twoje włosy, sprawią, że staną się one lśniące, sprężyste i w dodatku zaczną szybciej rosnąć.

Jeśli chodzi o siemie lniane na włosy, efekty mogą Cie pozytywnie zaskoczyć zwłaszcza, gdy chodzi o pielęgnację włosów przesuszonych, matowych, zniszczonych, osłabionych. Ten fakt łatwo można wytłumaczyć - siemię ma bardzo silne działanie nawilżające. Warto podkreślić, że siemię można stosować także w pielęgnacji włosów naturalnie kręconych. Twoje loki odwdzięczą się sprężystością i pięknym wglądem. Nie każdy wie, że nasiona lnu pomagają w przypadku przetłuszczania się włosów oraz łupieżu. To tłumaczy, dlaczego siemię jest stosunkowo częstym składnikiem naturalnych szamponów, odżywek i masek do włosów. Nasiona lnu możesz jak najbardziej wykorzystać do domowej pielęgnacji włosów. Z naszego artykułu dowiesz się, jak to zrobić.

Dieta zawierająca siemię lniane. Włosy Ci podziękują!

Warto podkreślić, że siemię lniane na włosy możesz zastosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie, po prostu włączając je do swojej diety. To wcale nie trudne! Pamiętaj, że siemię jako składnik diety znakomicie wpłynie na Twoje włosy, dostarczy ponadto cennych składników odżywczych Twojemu organizmowi. Warto zaznaczyć jednak, że nasiona lnu w całości nie są łatwo przyswajalne. Co zatem zrobić, aby w pełni wykorzystać potencjał siemienia lnianego? Spożywaj je po zmieleniu (możesz to zrobić sama w domu). Innym rozwiązaniem jest stosowanie na zimno oleju lnianego, który jest świetnym dodatkiem np. do zdrowych sałatek. Olej lniany możesz przyjmować jako suplement diety (np. w kapsułkach). Innym rozwiązaniem jest zaparzenie zmielonych nasion  - po zaparzeniu powstanie kisiel  o neutralnym smaku. Możesz też wypić wywar z gotowanego siemienia albo użyć zmielonych nasion jako dodatku do musli, wypieków, sałatek, zup i innych potraw. To, w jakiej formie będziesz spożywać siemię lniane na włosy, nie ma większego znaczenia. Ważne, abyś robiła to regularnie. Jeśli będziesz spożywać nasiona lnu raz na jakiś czas, pożądany efekt w postaci zdrowych, bujnych, lśniących włosów się nie pojawi. Najlepiej byłoby, gdyby siemię lniane było codziennym składnikiem Twojej diety. Ta konsekwencja zaprocentuje!

Siemię lniane na włosy – efekty Cię zaskoczą!

Jak skuteczne jest siemie lniane? Włosy przy regularnym stosowaniu nasion lnu znacznie poprawią swoją kondycję. Warto zaznaczyć, że siemię możesz jak najbardziej użyć także na włosy, co do których zdrowia i wyglądu nie masz żadnych zastrzeżeń. Również w przypadku nawilżonych, zdrowych i lśniących włosów warto zastosować siemię lniane w pielęgnacji.

Zachęcamy Cię do przetestowania dobroczynnego działania oleju lnianego. Jak nietrudno się domyślić, możesz użyć go do zabiegu olejowania - to bardzo popularna (i skuteczna!) forma pielęgnacji włosów. Olej lniany wzmacnia włosy, nawilża je, a także skutecznie zapobiega puszeniu się i łamliwości. To jednak nie wszystko! Okazuje się, że olej lniany ma także dobroczynny wpływ na skórę głowy - pomaga zarówno w przypadku łupieżu, jak i innych problemów dermatologicznych.

Skąd wziąć olej lniany? Na szczęście jest to produkt łatwo dostępny, znajdziesz go bez problemu w wielu sklepach spożywczych i marketach.  Nic zatem nie stoi na przeszkodzie, aby przetestować jego działanie. Olej z nasion lnu możesz nakładać bezpośrednio na włosy (zarówno na całej długości, jak i wyłącznie na końcówki), wetrzeć i pozostawić na około 15 minut. Po zabiegu umyj dokładnie włosy szamponem. Taki zabieg możesz przeprowadzić także na skórze głowy - w tym przypadku poświęć nieco czasu na wmasowanie oleju, najlepiej pozostaw go na skórze przez kilka kwadransów.

Możesz tez rozważyć olejowanie na ciepło. W tym przypadku powinnaś podgrzać olej z siemienia lnianego w kąpieli wodnej i dopiero wtedy nałożyć go na skórę głowy i włosy. Wymasuj dokładnie skórę, później nałóż na głowę czepek lub ręcznik zamoczony w gorącej wodzie. Po mniej więcej 30 minutach możesz zmyć olej za pomocą szamponu. Taki zabieg możesz wykonywać nawet dwa-trzy razy w tygodniu. Olejowanie na ciepło jest zalecane zwłaszcza w przypadku włosów naturalnie kręconych i suchych.

Olej lniany to znakomity naturalny kosmetyk, który szczególnie polecany jest do pielęgnacji włosów wysokoporowatych, suchych i kręconych. Olej możesz stosować samodzielnie albo dodać go do kosmetyków pielęgnacyjnych np. odżywki, której używasz na co dzień.

Olejek Matrix Oil Wonders Egyptian 125ml

5/5 (opinii: 1)
47,97 zł
36,53 zł
Do koszyka
Olejek Matrix Oil Wonders Egyptian 125ml

Maseczka z siemienia lnianego na włosy - jak zrobić?

Nie tylko olej lniany może być przydatny w pielęgnacji włosów. Także odpowiednio skomponowana maseczka na włosy z siemienia lnianego może przynieść świetne efekty. Musisz jedynie pamiętać o systematycznym stosowaniu maski. Już niedługo zauważysz, że Twoje włosy są gładsze bardziej lśniące, nawilżone. Samo przygotowanie skutecznej maski z nasionami lnu nie jest zbyt skomplikowane. Poniżej dowiesz się, czego potrzebujesz.

Maska z siemienia lnianego na włosy z olejem kokosowym

Przygotuj następujące składniki:

  • ¼ szklanki siemienia lnianego
  • 2 szklanki wody
  • 2 łyżki oleju kokosowego

Dodatkowo możesz dodać kilka kropeel jakiegoś olejku eterycznego, którego zapach Ci się szczególnie podoba. Samo przygotowanie maski jest naprawdę proste. Zacznij od zagotowania nasion siemienia lnianego. Aby wydobyć z nich to, co najlepsze, powinnaś gotować je przez kilka minut na małym ogniu, często mieszając wywar. Po kilku minutach gotowania możesz przecedzić siemię np. przez gazę. Wywar z nasion powinien mieć konsystencję kisielu. Kiedy wystygnie odlej ćwierć szklanki - taka ilość wystarczy do przygotowania maski do włosów. Resztę wywaru możesz przechowywać w zamkniętym naczyniu w lodówce - przyda Ci się na kolejne porcje maseczki.

Jak przygotować maskę? Rozpuść olej kokosowy i wlej go do niedużej miseczki. Dodaj wywar z siemienia lnianego i opcjonalnie kilka kropel ulubionego olejku dla ładnego zapachu. Maseczka z siemienia lnianego na włosy jest już gotowa. Możesz ją rozprowadzić na włosach. Po zaaplikowaniu maski możesz spiąć wygodnie włosy i założyć czepek. Najlepiej byłoby, gdybyś trzymała maskę na włosach od 30 do 120 minut - to zależy oczywiście od kondycji Twoich włosów. Później możesz zmyć włosy - użyj do tego dobrego, odżywczego szamponu do włosów. Nie zapomnij o zastosowaniu odżywki do włosów.

W podobny sposób możesz jak najbardziej przygotować również inne maski z siemienia lnianego. Wywar z nasion lnu możesz połączyć z innymi składnikami, które dobroczynnie oddziałują na włosy. Maseczka z siemienia lnianego na włosy może zawierać np.: oliwę z oliwek, olej arganowy, miód, jogurt naturalny itd.  Aby maseczka przyniosła oczekiwane rezultaty, powinnaś stosować ją mniej więcej raz w tygodniu.

Płukanka z siemienia lnianego

Jeśli chcesz wypróbować siemię lniane na włosy, możesz przygotować także płukankę. Za tym rozwiązaniem przemawia chociażby fakt, że zastosowanie płukanki nie jest tak czasochłonne jak pielęgnacja za pomocą maseczek z siemieniem. Ugotuj dwie łyżki nasion w dwóch szklankach wody - po odcedzeniu uzyskasz gotową płukankę, której możesz po myciu włosów. Nie trzeba jej dodatkowo spłukiwać. Warto podkreślić, że taki delikatny wywar z nasion lnu możesz używać często pod postacią mgiełki - przyda Ci się spryskiwacz.

  • Żel lniany na włosy z sokiem z cytryny
  • Żel lniany na włosy to kolejny kosmetyk, który jest łatwy do przygotowania w warunkach domowych. Potrzebne będą Ci następujące składniki:
  • siemię lniane - ¼ szklanki
  • 2 szklanki wody
  • łyżka soku z cytryny

Jak przygotować żel lniany na włosy? Zagotuj siemię, aż pojawi się biała piana na powierzchni. Wtedy dodaj soku z cytryny,  gotuj dalej na małym ogniu aż do momentu, kiedy wywar zgęstnieje. Odstaw go do ostygnięcia. Po ostudzeniu otrzymasz żel lniany, który nadaje się do codziennej pielęgnacji skóry głowy oraz włosów. Już po pierwszy użyciu żelu zauważysz efekty. Twoje włosy staną się bardziej nawilżone, gładsze. Przy regularnym stosowaniu będą wyraźnie bardziej odżywione, zdrowsze.

Zobacz też: przesuszone końcówki włosów.

Profesjonalne kosmetyki z siemieniem lnianym

Nie masz czasu na samodzielne przygotowanie domowych kosmetyków z siemieniem lnianym? To nie problem! Wcale nie musisz rezygnować z dobroczynnego działania nasion lnu. Na rynku znajdziesz profesjonalne kosmetyki do włosów, które zawierają siemię lniane. Również w tym przypadku bardzo ważne jest regularne stosowanie kosmetyków. Jeśli będziesz systematyczna, wkrótce zauważysz, że Twoje włosy staną się mocniejsze i zdrowsze, ich wygląd pozytywnie Cie zaskoczy.